5 Yếu Tố Ba Mẹ Cần Quan Tâm Khi Muốn Bổ Sung Multivitamin Cho Con

5 Yếu Tố Ba Mẹ Cần Quan Tâm Khi Muốn Bổ Sung Multivitamin Cho Con

Con cái là món quà quý giá nhất của cha mẹ. Vì vậy việc chăm con luôn là mối quan tâm to lớn. Với mong muốn con mình phát triển toàn diện thì các bậc cha mẹ luôn tìm đến các loại thực phẩm hỗ trợ để con phát triển toàn diện như multivitamin. Thế nhưng việc bổ sung và tìm kiếm loại multivitamin thích hợp cho con không phải dễ dàng khi mà thị trường đang có rất nhiều sản phẩm của các hãng dược khác nhau với nhiều lời mời gọi có cánh. Sau đây là 5 Yếu Tố Ba Mẹ Cần Quan Tâm Khi Muốn Bổ Sung Multivitamin Cho Con.

1. Viamin và khoáng chất

Hầu hết các trẻ em đều được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng từ việc ăn uống lành mạnh và cân bằng, tuy nhiên những thông tin về sản phẩm bổ sung vitamin tổng hợp cũng đang đươc quan tâm rất nhiều. Trước khi sử dụng cho con bạn hãy xem thật kỹ thành phần có trong sản phẩm muốn mua. Vitamin D giúp tăng cường khả năng miễn dịch và giúp chắc khỏe xương. Canxi rất quan trọng cho việc tạo xương và trong quá trình dậy thì. Sắt rất quan trọng đặc biệt đối với thanh thiếu niên và thiếu niên trong thời kỳ kinh nguyệt , trẻ em ăn chay, ăn chay có thể bổ sung sắt, vitamin B12, kẽm.

1. Liều lượng

Hãy lưu ý đến độ tuổi của con bạn khi chọn thực phẩm bổ sung cho chúng, vì mỗi lứa tưởi là một loại vitamin tổng hợp được điều chế ở nhiều dạng khác nhau. Hãy tìm các sản phẩm có khoảng 100% giá trị hàng ngày lượng vtamin và khoáng chất vì bổ sung quá nhiều sẽ không tốt.  Tuân thủ nguyên tắc liều lượng của sản phẩm được ghi trên bao bì và tham khảo ý kiến của nhân viên y tế để đảm bảo liều dùng.

2. Chất lượng

Hãy chọn một sản phẩm có chất lượng cao. Nếu có thể hãy ưu tiên lựa chọn sản phẩm hữu cơ hoặc không biến đổi gen của USDA. Nếu bạn muốn đảm bảo răng loại thực phẩm bổ sung của con bạn đang dùng là đạt tiêu chuẩn thì hãy mua sản phẩm có đầy đủ nguồn gốc rõ ràng, truy xuất nguồn gốc, giấy chứng nhận nhập khẩu nếu sản phẩm của nước ngoài và đặc biệt trên nhãn luôn có ghi tên bên thứ ba chứng nhận. Tuyệt đối không nên dùng các sản phẩm không rõ nguồn gốc , hàng xách tay..

3. Thành phần

Luôn luôn xem danh sách thành phần của chất bổ sung của con bạn để bạn biết chính xác những gì có trong chất bổ sung vitamin và khoáng chất. Nhiều loại sinh tố dẻo có thêm đường, vì vậy bạn có thể cân nhắc loại đường được sử dụng (mật ong, đường mía, v.v.). Tránh các sản phẩm có xi-rô ngô fructose cao, chất làm ngọt nhân tạo, màu nhân tạo và hương vị nhân tạo.

4. Hình thức

Các chất bổ sung vitamin và khoáng chất có nhiều dạng, bao gồm viên nhai, kẹo dẻo, chất lỏng và bột. Nếu con bạn không thích nhai thực phẩm bổ sung, hãy cân nhắc mua sản phẩm dạng lỏng hoặc bột. Thuốc viên nhai và kẹo cao su có thể thích hợp hơn cho trẻ lớn hơn

1. 5. 5 Loại multivitamin tốt nhất hiện nay theo các chuyên gia khuyên dùng theo từng độ tuổi
   1. Multivitamin dành cho trẻ sơ sinh

1. 
   5.2. Multivitamin dành cho trẻ từ 1 đến 3 tuổi
   1. Multivitamin cho trẻ từ 4-12 tuổi